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DIMANCHE 04 AOUT

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1 DIMANCHE 04 AOUT le Jeu 1 Aoû - 11:45

Bon, dimanche ce sera sortie de reprise après la trève estivale.
Rdv 7h00 à Dromel, 7h30 privilège.
Pour le parcours, ça dépendra des sensations Rolling Eyes 

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2 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Jeu 1 Aoû - 12:08

pour moi ce sera plutot samedi vers 7h30 à privilege, je crois que philippe viendra

pour dimanche c'est le depart de vacances vers la bretagne

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3 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Ven 2 Aoû - 3:41

Admin

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Admin
ola ,on profite du paquet a 8h15
donc entre 7h30 et 8h45 un petit tours de st max,minimun que l on peut faire hihi

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4 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Ven 2 Aoû - 12:00

ok on va mettre le paquet

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5 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Sam 3 Aoû - 11:49

et voilà ce matin à 7h30 3 GI'S au depart avec Véro.

à noter le retour de Stephen toujours aussi puissant sur le plat, mais qui va devoir perde des kg pour les grimpettes (ca viendra je lui fait confiance).
donc au départ Philippe, gibe, stephen et véro.

tour du golfe avec coca à nans, puis retour sur privilège à vive allure ( eh oui la dépanneuse est de retour)

au total 82 kms pour moi à 28 de moyenne

maintenant 15 jours de repos pendant les vacances.

retour le 18 pour reprendre l'entrainement pour les cyclos en vue (les bosses, l'écureuil et peut être la marseille cyclo classic)

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6 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Dim 4 Aoû - 20:04

Ce matin, Départ à 8h00 en direction d'Aubagne, Roquevaire, Auriol, St Zacharie, la Sambuc ( où le paquet me double dans l'ascension ) puis arrivé au sommet direction Nans, le Golf de Nans puis Direction St Maximin, Rougiers, le sommet de la Sambuc, St Zach, Auriol et retour par Aubagne.
Au final 92,69 Kms e 3h 10mn 36s à 29,18 km/h de moyenne.

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7 Re: DIMANCHE 04 AOUT le Lun 5 Aoû - 14:02

Admin

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Admin
Hum un petit Regal tout ceci dimanche petit 60km aubagne bouilladisse terme,voilà je suis dans le tarn au thyos ,village des stroumpf,j appelle cela
Bon je reviens le 25 août toujours en ligne avec le téléphone
Bonne route de base pour moi je vais rouler comme d habitude dans l héraut avec mon vieux vtt

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