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WEED END16 et 17 fevrier

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1 WEED END16 et 17 fevrier le Mer 13 Fév - 5:03

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les termes avec la plaque entrainement astreinte

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2 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Sam 16 Fév - 9:10

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malade je peux pas sortir ,avec ce beau soleil demain je vois
demain a chateau gombert grand prix jean masse depart 12h

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3 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Sam 16 Fév - 11:57

Pour moi aujourd'hui j'ai fait gineste, roquefort, aubagne, 1 tour de lavoirs et retour par baudinard. Un peu froid au départ, mais après beau soleil, pas de vent.
68 bornes, 26 de moyenne.
Je ne sortirai pas demain.

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4 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Sam 16 Fév - 15:04

pour moi pas de sortries ce week end

j'ai rechuté au niveau grippe, je ne m'en sors pas depuis le debut de l'annnée, alors décision de prendre une peu de repos pour recharger les bons accus

lundi un petit tour chez bouti cycle de notre ami michel tinazzi pour effectuer une petite commande, je vais passer sur le compact 50x34 plus facile à gerer qu'un triple, et peu différent en braquet

je rajouterai peut etre la cassette 11*28


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5 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Sam 16 Fév - 19:53

Bon ben... si je trouve la volonté, j'irai pédaler demain matin. Mais je sais ni où, ni à quelle heure... Donc si j'en croise un ben... on se fait coucou Razz

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6 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Dim 17 Fév - 7:55

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propre l image gibe,
il faut savoir se reposer quand le corps le demande,j arrete pas de dormir avec cette fatigue et cette fievre a peine aujourd hui je vais mieux ,je vais sans doute aller faire un tour voir le prix jean masse
http://www.directvelo.com/actualite/24328-grand-prix-souvenir-jean-masse-les-engages.html

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7 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Dim 17 Fév - 11:42

Pour moi petite sortie ce matin 60 kms et départ du jean masse
Hier 35 de vtt. Après midi et cette semaine sieste au travail à bon entendeur salut merci de ne pas venir me déranger et me faire travaillé avant jeu

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8 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Dim 17 Fév - 16:55

pour moi 120 km avec 90km de lavoir et oui pour la derniere de la saison 10 tour...
pour les chiffre les 10 tours a plus de 40 de moyenne.
pour moi je pete a 100m de l arriver avec les costauds et oui les sprint ses pas le meme niveau qu au club!!!!!!!!!!
mes superbe sensation que sa dure comme sa je me suis jamais senti comme ca

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9 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Dim 17 Fév - 19:23

Quand tu dis je pète a100 m de l arrive tu te trompe pas c est pas a 100 m après le départ que tu pete
,, Laughing et puis 40de moyenne chaque est en descente que tu les atteint

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10 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Lun 18 Fév - 4:37

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bon tout cela pantani
il a le garmin ,il te mettras le resultat grace a strava
pour ma part week end sans velo ,recuperation de la semaine cause fievre et autre
entrainement mercredi soir

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11 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Lun 18 Fév - 6:45

Pour moi repos également , il faut reprend des forces avant de ressortir pour éviter de rechuter à nouveau
Cet après midi je serais présent à l'ouverture de bouticycle chez Michel
Je travaille pas cet après midi lol! lol!

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12 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Lun 18 Fév - 21:03

T as pose l après midi gibbe ?

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13 Re: WEED END16 et 17 fevrier le Mar 19 Fév - 8:03

magasinbreak a écrit:T as pose l après midi gibbe ?

À la place du lundi toute la journée lol!

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