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SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE

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1 SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 9 Oct - 15:33

Rappel du premier message :

Je lance une autre sortie club USTM en plus de la sortie officielle mensuelle de Philippe.
Comme pour la sortie du 2 Octobre, c'est une sortie rapide donc vitesse moyenne comprise entre 27 km/h minimum et 29 max.
Rendez-vous à 8h30 devant Privilège. Je décolle à 8h45.
Concernant le parcours : Aubagne, Roquevaire, Auriol, on emprunte la Nationale jusqu'à St Zacharie, La Sambuc, au sommet au niveau du rond-point on file tout droit la D1 et ce jusqu'à la bifurcation en direction de St maximin ( c'est le même début de parcours que la sortie du 2 Octobre pour ceux qui étaient là), à cette endroit on continue sur la D1 Rougiers puis avant d'arriver à Tourves on tourne à droite on emprunte la D64, Mazaugues, puis la D95, les Glacières ( attention ça grimpe ), Plan d'Aups, revers du Col de l'Espigoulier, Gémenos, Aubagne.
C'est un parcours que j'ai l'habitude de faire seul à l'entrainement, à force je connais le N° des Départementales.
Maintenant à toi Philippe de mettre le parcours depuis le site openrunner avec le kilométrage exact depuis Privilège.

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26 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 12 Oct - 8:03

Jéjé a écrit:Ok DAN pas de soucis et bon Marseille- Cassis.

Merci Exclamation

Admin a écrit:dan l année prochaine tu auras place si tu refait marseille cassis ,grâce a l ustm jogging.
jerome tu as croise olivier ferrari chauffeur a la capelette ,motard aussi ;peut être qu il reviendras au club
lerome e parcours il me mets plus de km que toi jette un oiel sur le site

cheers

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27 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 12 Oct - 11:04

dommage ,je serai moi aussi sur marseille-cassis.

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28 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 12 Oct - 12:21

Salut Philippe, si tu viens à la sortie, tu verras que ça fera exactement le nombre de KMS que j'ai indiqué. A mon avis tu as du rajouté une portion de route je ne sais où.
Sur mes sorties Club, les parcours ne dépasseront jamais les 100 bornes.
Pour info Stephen, je te signale que pendant que toi tu es entrain de courir le matin, il y a ton ami Momo, qui lui pédale. Je l'ai croisé aprés la descente du Pas d'ouiller en direction de la Ciotat vers 10h30 et lui il m'a reconnu, il était en compagnie d'un coureur.Sacré Momo Very Happy

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29 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 12 Oct - 19:41

Jéjé a écrit:
Pour info Stephen, je te signale que pendant que toi tu es entrain de courir le matin, il y a ton ami Momo, qui lui pédale. Je l'ai croisé aprés la descente du Pas d'ouiller en direction de la Ciotat vers 10h30 et lui il m'a reconnu, il était en compagnie d'un coureur.Sacré Momo Very Happy
Il devait être avec handicapé encore Laughing

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30 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 19 Oct - 3:34

Admin

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Admin
je ne serais pas la pour le 30 octobre je pars quelque jours, je manquerais pas de voir le resume sur le forum,et aussi prenait des photos pour mettre sur le site

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31 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 19 Oct - 5:37

Admin a écrit:je ne serais pas la pour le 30 octobre je pars quelque jours, je manquerais pas de voir le resume sur le forum,et aussi prenait des photos pour mettre sur le site
A t'as peur de venir en réalité Laughing

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32 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Mer 19 Oct - 15:49

Admin

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Admin
ahahah trop bon ,trop bon stephen

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33 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Jeu 27 Oct - 4:42

Admin

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Admin
bon samedi je sors deux heures rapide de 8 a 10 car je pars dans le tarn ensuite,bref dommage que je ne peus pas etre la pour cette sortie ,bon ils ont prevu du beau temps
meteo sat
je suivrais le résume sur le forum,,,, pas vrais les gars Question Question

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34 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 4:28

Admin

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Admin
dimanche beau temps prévu pas excuse ,en plus depart 8h45 ,bonne sortie

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35 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 14:16

J'ai oublié de changer l'heure... ça marche pas comme excuse ?! Sleep
Bon, demain je serai à Dromel à 8h (heure d'hiver Rolling Eyes )

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36 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 15:23

stéphane a écrit:J'ai oublié de changer l'heure... ça marche pas comme excuse ?! Sleep
Bon, demain je serai à Dromel à 8h (heure d'hiver Rolling Eyes )
Et moi aussi!

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37 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 15:33

Ho putain c'est ce soir que l'on change l'heure Shocked j'avais carrément zapper Rolling Eyes

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38 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 16:27

Salut à tous,pour moi demain c'est Marseille-Cassis. à partir de mardi c'est retour sur le velo.Bonne sortie rapide!!!!!

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39 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Sam 29 Oct - 18:13

Je suis sorti ce matin car demain je me casse en Haute-Loire ; je ne serai donc pas avec vous. Bon courage à tous ceux qui font Marseille-Cassis Very Happy

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40 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 12:43

Bon petite sortie ce matin

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41 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 13:23

Admin

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Admin
alors qui etait au rdvous

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42 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 13:47

Admin a écrit:alors qui etait au rdvous
déjà il y avait pas toi Laughing et t'avais cas venir geek

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43 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 13:55

Yvan a écrit:Je suis sorti ce matin car demain je me casse en Haute-Loire ; je ne serai donc pas avec vous.
Yvan, tu peux repartir quand tu veux... On a eu un temps splendide ! Laughing

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44 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 13:59

Admin a écrit:alors qui etait au rdvous
Il y avait Gibus, Steph, Jéjé et un collègue à lui, Joel et moi, plus d'autres qui se sont greffés en cours de route mais que je ne connais pas Shocked
Avec Joel on a coupé à Nans. Heureusement pour moi, car sinon le retour aurait été beaucoup, beaucoup plus dur pale

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45 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 14:00

Il y avait 7 coureurs ce matin au rendez-vous dont Stefen, Gilbert, Stéphane, Joel, Frédéric un collègue à Stefen, Christian un collègue à moi.
Aprés la Sambuc en allant vers Rougiers Stéphane et Joel tournent à droite pour effectuer le tour du Golf de Nans-Les-pins donc on se retrouve à 5 pour faire les Glacières puis arriver au rond point de la coutronne Frédéric file tout droit pour descendre la Sainte en direction d'Auriol, nous prenons le revers du Col de l'Espi pour finir à 4 à Privilège.
Tout s'est bien passer à part une petite crevaison pour moi au niveau de Mazaugues.
98 KMS à 27,46 km/h de moyenne.
Merci à tous d'être venus et à la prochaine

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46 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 16:03

Admin

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Admin
bien je suis dans le tarn, bon vous etez bien regale,je suis sortie samedi avant de partir terme destrousse aub ayg.je me suis fait un 30 km de moyenne 58 km tout seul j arrive enfin a me faire 30, voila je commence a prendre d autre dispo pour ma saison 2012 tout en restant dans le plasir

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47 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 16:13

Admin a écrit:bien je suis dans le tarn
La bonne excuse Laughing

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48 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 18:18

Admin

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Admin
et oui, nouveau telephone samsung ace toujours en live avec le forum meme en vacance

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49 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 18:33

EN PLACE LE PRESIDENT

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50 Re: SORTIE CLUB DU 30 OCTOBRE le Dim 30 Oct - 18:49

pantani a écrit:EN PLACE LE PRESIDENT
ho c'est quoi cette photo Laughing et arrête de faire de la laiche Rolling Eyes

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