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SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE

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1 SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 4 Sep - 5:33

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AUBAGNE/ST MAXIMIN/AUBAGNE

PRIVILEGE 8H00AUBAGNE/ AURIOL/ ST ZACH/ SAMBUC/DIR ST MAX/ROUTE DE MAZAUGUE/NANS/SAMBUC/ST ZACH/AURIOL/AUBAGNE

Voila pour cette sortie ,de nouvelle personnes convier,donc allure modere 25 km et bien sur eclatage dans les cotes,on fait toujours en rapport avec les personnes qui sont la le jours de la sorties ,et n oublions pas que les absents on tord
quand on veut on peus ,,,,le mental le mental cheers sunny pas d arrangement

si tu as le mental c est bon ,si tu as l emmental c est pas bon car celui la rime avec lamentable ahahahahahaha Evil or Very Mad affraid confused lol!


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2 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 4 Sep - 8:19

Trop bon sa va éclater dans tous les sens Laughing il va y avoir tu travail mental pour les Bosses lol!

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3 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 11:03

Pour les "sudistes", rdv à 7h30 à Dromel.

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4 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 17:52

Exceptionnellement, j'arriverai d'Allauch. Je serai à 8h00 à Privilège. Il y aura peut-être Dan aussi bounce

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5 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 18:06

Yvan a écrit:Exceptionnellement, j'arriverai d'Allauch. Je serai à 8h00 à Privilège. Il y aura peut-être Dan aussi bounce
so british sera là alors je viens lol!

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6 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 19:32

dimanche on va bien rigoler alors Very Happy

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7 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 19:55

jeje tu vient dimanche

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8 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Jeu 8 Sep - 21:03

Je ne pourrais pas ce Dimanche.

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9 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Ven 9 Sep - 6:03

Jéjé a écrit:Je ne pourrais pas ce Dimanche.
dommage!!!!!!!!!

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10 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Ven 9 Sep - 12:26

pantani a écrit:dimanche on va bien rigoler alors Very Happy
Pourquoi tu compte m'impressionner Cool

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11 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Ven 9 Sep - 18:39

non moi je suis en phase tranquille avant les bosses

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12 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 12:11

Je me suis régalé pour cette sortie club. Merci les gars.
Au fait, 27,5 de moyenne pour moi. Pile poil dans les cordes mon jéjé Wink

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13 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 12:24

Ouais une belle sortie avec en prime une belle victoire au sommet de la Sambuc sans forcer lol! Mais c'est un peu normal vue que j'ai beaucoup de bornes dans les jambes Rolling Eyes Aussi non j'ai une douleur derrière la cuisse pale je vais voire le kiné demain pour voire ce que sais scratch

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14 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 15:33

Stef a écrit:Aussi non j'ai une douleur derrière la cuisse pale je vais voire le kiné demain pour voire ce que sais scratch

Oaaauuuuh l'intox avant les Bosses Razz Razz Razz +

Bon, pour moi e matin comme prévu une petite reco des Bosses avec mon petit groupe OVS, une petite bande sympa à 26 km/h de moyenne, faut dire qu'on a monté Ceyreste très tranquille. Mais j'ai battu mes records dans la montée de Bellefille puis le revers de la Gineste, donc les jambes sont là.
Notre "petite" Rita a eu de belles crampes dans la remontée d'Aubagne à La Bédoule. Comme je le pensais, ceux qui auront un peu trop forcé dans les 3 premières côtes le paieront cash dans les petits coups de cul de cette route vraiment traitre...

J'irai peut-être rouler mercredi matin si météo ok, ensuite repos absolu jusqu'au dimanche 18...

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15 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 16:54

Belle sortie de club ce matin,tout le monde s'est regalé.quelques petites secousses!!!
mais tout le monde semble avoir de bonnes petites jambes!!

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16 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 17:05

Ah, j'ai oublié un truc... mais si Facebook se se trompe pas :

JOYEUX ANNIVERSAIRE PRESIDENT!!!!!!!!!!!!!!!!!! cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers

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17 photos le Dim 11 Sep - 17:32

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Admin
photos ,,video en cours
superbe sortie allure tranquille avec de bonne accelerations et 2 crevaison ,encore une fois on s est bien amuser,au moins 15 personne + 4 hors club bien tintin
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18 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 17:47

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Joël a écrit:Ah, j'ai oublié un truc... mais si Facebook se se trompe pas :

JOYEUX ANNIVERSAIRE PRESIDENT!!!!!!!!!!!!!!!!!! cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers

merci beaucoup
le numero ,
11 de fleche pour avance pas d arrangement les gars accrochaient vous cheers cheers cheers cheers

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19 Re: SORTIE CLUB DU 11SEPTEMBRE le Dim 11 Sep - 17:47

Joël a écrit:

Oaaauuuuh l'intox avant les Bosses Razz Razz Razz +

.
Ho non j'ai vraiment une douleur mais je verrais ce que mon kiné me dit Cool

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