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Sortie du 3 & 4 Mai

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1 Sortie du 3 & 4 Mai le Mer 4 Mai - 12:08

Hier je me suis fait une petite sortie avec le Beauf Les Termes, le Pigeonnier et retour par auberges Neuves. 59 Km, 26.6 de moyenne, 835 M de dénivelé et une fréquence de 127 Bpm [img][/img]

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2 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Mer 4 Mai - 12:29

et ce matin je suis partis avec la bande à Momo et avec un invité de marque Remy Di Gregorio lol! [img][/img] On a fait un parcours magnifique j'en est pris plein les yeux Cool Le parcours est le suivant la Sambuc, Saint Max, Esparron, Rians, Pourriéres, Trest, les Juillets, la Bouilladisse, Roquevaire ( sans la Municipal lol! ) Au final un bon 152 Km, 28.7 Km/h, 125 Bpm et 1646 m de dénivelé lol! [img][/img]

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3 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 3:52

Admin

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Admin
il roule avec le maillot astana ,il est obliger je pense

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4 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 5:10

Admin a écrit:il roule avec le maillot astana ,il est obliger je pense
Contrat oblige lol!

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5 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 15:25

Comme hier je n'ai pas assez souffert Rolling Eyes je me suis fais une petite ballade avec le Beauf lol! Bon le parcours pas très original(les Termes & le pigeonniers), mais très suffisant pour une petite sortie lol! Au final 60 Km, 27 de moyenne, 132 Bpm et 916 m de dénivelé lol! [img][/img]

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6 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 16:04

Stef a écrit:On a fait un parcours magnifique j'en est pris plein les yeux Cool Le parcours est le suivant la Sambuc, Saint Max, Esparron, Rians, Pourriéres, Trest, les Juillets, la Bouilladisse, Roquevaire
Excellent comme parcours, ça donne envie.
Faudrait se le faire ensemble un de ces quatres en prévoyant un départ matinal Cool

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7 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 18:04

stéphane a écrit:
Stef a écrit:On a fait un parcours magnifique j'en est pris plein les yeux Cool Le parcours est le suivant la Sambuc, Saint Max, Esparron, Rians, Pourriéres, Trest, les Juillets, la Bouilladisse, Roquevaire
Excellent comme parcours, ça donne envie.
Faudrait se le faire ensemble un de ces quatres en prévoyant un départ matinal Cool
En partant à 8h j'étais de retour à 12 h au magasin Rolling Eyes mais quand tu veux on ce le fait lol!

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8 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 18:28

Ben moi aujourd'hui j'ai decouvert une nouvelle route , surement que vous les marseillais l'avaient deja prise ,c'est au logis neuf face au depart quand on monte les termes ,il y a une route qui monte et on arrive de l'autre cote à mimet , la route à des endroits est abimes mais ça vaut le coup d'oeil ,c'est notre dames des anges .

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9 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Jeu 5 Mai - 19:49

Dis Stef, tu en as profité pour répéter à RdG tout ce que tu vais dit de mal sur lui? Si tu veux, j'ai les archives de l'ancien forum... Razz

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10 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Ven 6 Mai - 5:13

Joël a écrit:Dis Stef, tu en as profité pour répéter à RdG tout ce que tu vais dit de mal sur lui? Si tu veux, j'ai les archives de l'ancien forum... Razz
Je ne lui est même pas parler lol!

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11 Re: Sortie du 3 & 4 Mai le Ven 6 Mai - 15:59

Même pas une dédicace pour notre girouette nationale ?! tongue
Pour le parcours, ce week-end pour moi ce sera pas possible. Mais je compte bien me le faire un de ces jours. On se tiendra au courant afro

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