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Dimanche 16/01

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1 Dimanche 16/01 le Ven 14 Jan - 19:26

Est-ce qu'il y aura du monde à 8h30 à Privilège Question (et donc 8h pour les habitués du rdv de Dromel).

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2 Re: Dimanche 16/01 le Ven 14 Jan - 20:33

Moi je ne serais pas là geek ainsi que mon beauf.......................

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3 Re: Dimanche 16/01 le Sam 15 Jan - 5:26

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stephane pour moi donc ce matin je fais calas eiguille coudoux,demain ou je vais avec serge faire la cote bleu ou je sors tu cote de privilege ,je decide cela cette apres midi

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4 Re: Dimanche 16/01 le Sam 15 Jan - 13:59

bon je vais du cote de privilege,on se vois demain stephane amene cheque pour la corima ,je commence a faire les incriptions car l annee derniere il y avait plus de place,aujourdh ui 80 km 27 moy superbe journee ,j ai rouler seul aygalades eiguille coudoux ventabren,aygalades,la prochaine sortie club on partiras des termes

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5 Re: Dimanche 16/01 le Sam 15 Jan - 17:06

Pour demain je propose d'aller rouler du côté du camp du castellet. Ca vous dit ? bounce

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6 Re: Dimanche 16/01 le Sam 15 Jan - 18:52

J'en suis! 8h à Dromel, 8h30 à St Menet, et je propose à Régis (mon copain, le VRAI clone de Pantani) de le prendre à 8h45 à Parascandola s'il se sent.

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7 Re: Dimanche 16/01 le Sam 15 Jan - 19:22

on verras ,on peut faire camp cereste et cassis

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8 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 14:04

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superbe journée ,on a fait le camp a fond ,la gineste aussi;stephane ,yvan,alain,roby qui a tourné en haut du col de l ange et cancellara j ai nomme joel ,je trouve qui a l allure,pour les temps je sais pas mon compteur et cassée,je vois tout de mémé quelque chiffre 26 moy et km je pense 90 environ 3h30 environ

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9 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 15:00

En ce qui me concerne, j'avais un petit 27,5 de moyenne pour 80 km et 950m de dénivelé. Vous m'avez bien fait cracher les "grimpeurs", mais je sens que la forme revient, je vais continuer à surcompenser toute la semaine, et dimanche prochain ce sera plus difficile de me décrocher les mecs Wink

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10 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 15:04

Ah... 212W de moyenne... d'habitude j'atteins cette puissance moyenne sur les sorties "longues" pas avant mars-avril. Je commence même a récupérer un peu de foncier, j'étais même pas fatigué sur le final, revenant facilement sur les 3 échappés dans le plateau de Carpiagne Razz

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11 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 16:59

Pour ma part ce mati je suis sortie avec Véro et le Beauf pour faire les Batteliers geek On a rouler au train sa était un belle sortie ou on a eux le froid, le brouillard et le soleil pour finir lol! au final sa ma fait 137 km pour une moyenne de 27,2 Km/h, 1540 m de dénivelé et la moyenne cardiaque de 125 Bpm cheers

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12 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 16:59

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13 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 17:59

et oui hier soir couche 1h30 hier 80 bornes seul 27.5 de moyenne ,aujourdh ui a la fin quand je vous ai quitte ,la moyenne a du descendre en plus ,mon compteur casse je vois la moitier des chiffres ,en tous cas vu les coureurs que l on as on feras sans doute de bonne sorties ,pour ce qui est des sorties clubs pour la vitesse cela déprendras des coureus qui seront la ,pour revenir a ce matinn, alain il nous a fait bien mal dans la derniere pente ,ola stephen je vosi que tu as fait une superbe moyenne en plus a trois

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14 Re: Dimanche 16/01 le Dim 16 Jan - 18:57

philippe a écrit: stephen je vosi que tu as fait une superbe moyenne en plus a trois
non tous seul moi devant et véro et Jean derrière lol!

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15 Re: Dimanche 16/01 le Lun 17 Jan - 5:04

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sacree stephen, tous va tout casse a la corima ,vu ton affutage tu sauras la roues a prendre ,et jc il l a fait au faite ,je vais l appeler

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